“A tiens tu fais de la batterie ! Tu pourrais nous jouer un petit truc ?”

Si vous aussi vous avez la sueur qui vous coule dans le dos à l’idée d’entendre cette petite phrase 😓 c’est que vous en êtes au niveau 3 de stress du batteur (ou même avant !).

Rassurez-vous, vous n’êtes le seul, on passe quasiment tous par là !

Récemment, Jean-Louis, membre “d’Objectif : Batteur de Groupe” depuis près de 3 mois, a passé ce fameux stade 3 et sa peur de jouer devant des gens.

Il est maintenant bien en route pour dépasser le stade 4 : la peur de jouer avec des gens !

Comment dépasser ces peurs paralysantes ?

Celles qui vous empêchent de faire ce pour quoi vous avez pris les baguettes initialement : jouer librement, jammer sur de la musique et/ou avec des potes sans avoir peur de vous montrer.

D’abord en travaillant sur votre confiance en vous !

Votre confiance en vous à :

• • jouer vos rythmes les yeux fermés sans partition, sans réfléchir à ce que vous jouez

• • à jouer carré, d’avoir vos fills qui commencent et surtout finissent toujours au bon moment

• • garder un tempo stable

Ensuite en vous exposant régulièrement, en sortant progressivement de votre zone de confort.

Ensuite en vous exposant régulièrement, en sortant progressivement de votre zone de confort.

Mais les règles du jeu étaient claires, en 2h de studio seulement 4 prises n’étaient possibles, et pas de rattrapage au montage !

Finalement je suis fière de l’avoir fait, d’avoir vaincue ma peur de passer en studio (niveau 6) et je sais que la prochaine fois, ce sera un peu plus facile d’y aller.

Et grâce à vous, je travaille mon niveau 7  😱 😱 😱 !

Et vous ?

Que faites-vous aujourd’hui pour faire monter votre niveau de confiance d’un cran?

– Est-ce que vous consolidez les bonnes bases ?

– Est-ce que vous vous exposez graduellement ?

Au final, c’est votre manière de faire au jour le jour qui, à terme, fera la différence !

Si aujourd’hui vous sentez qu’ajouter une énième méthode de catalogue de rythmes supplémentaire sur votre étagère ne vous aidera pas à renforcer cette confiance qui vous manque: je peux vous aider !

Envoyez-moi simplement un email à l’adresse magalie[at]blog-batteur-debutant.fr avec juste le mot : CONFIANCE.

Je vous poserez 2-3 questions pour comprendre votre situation et si, à l’issu de cet échange, vous souhaitez voir comment nous pouvons travailler ensemble, nous discuterons alors de vive-voix à ce moment là.